400米跑相关论文
研究显示,400米跑是无氧运动为主的运动项目。文章通过对400米跑的供能方式、项目特点与技术特征进行分析,指出对学生进行绝对速度......
400米是短跑和中长跑之间的过渡距离,也是最难跑的距离,因为400米有两次弯道,这需要运动员有极好的弯道跑技术。另外400米需要运动......
400米跑是典型的体能主导类速度耐力性项目,要求运动员具备良好的无氧代谢能力、有氧代谢能力以及混合代谢能力,并且整体身体素质......
【摘要】400米跑是短跑项目当中最长的，它对运动员的速度耐力要求非常高。又被称为“长距离短跑”。这就决定了它的训练必然要遵循......
摘 要： 新课标要求教师在教学过程中充分发挥学生的主体作用，以生为本，那么在体育教学过程中应从哪些方面努力呢？本文以400米跑项目为......
速度是提高400米成绩的重要因素,而速度耐力也不可缺少.众所周知,速度耐力是运动员较长时间保持最快速度跑的能力,也就是把最快速......
随着现代科学技术发展水平和训练水平的稳步提高,以及国外一些新训练理念的引入,大家对科学训练的认知水平越来越深刻.要想提高运......
400米跑是短跑项目中距离最长、强度最大、持续时间最长的速度耐力项目.本文通过自己带队的实践经验,谈谈400米跑训练的方法.rn一......
400米跑是小学体育教材中的规定内容,是学生体质健康测试必测项目。400米跑对小学生来说需要耗费比平时要多得多的体能,承受较大的......
今天学校开运动会,我参加了400米跑步比赛,这可把我的脚闷坏了.一回到家里,我就大声嚷嚷:“妈妈,给我准备热水,我得泡泡脚了.”把......
400米是体育径赛中公认的最难练的项目,是短距离跑中距离最长、最难跑的一个周期性极限运动项目.运动员要在这个项目上跑出特别卓......
作者简介：杨思梅（1990.07-），汉，陕西汉中人，西安体育学院研究生部2014级，研究方向：体育教育训练。 摘要：近几年来，我国的男子、女子运动员......
400米跑被视为一项以速度为主的体能类短跑项目，要求运动员有快速奔跑能力，良好的速度耐力和极强的肌肉力量。它对速度及速度耐力的......
